精力増強計画は食生活を中心として精力の増強（回復）する事を専門とするサイトです。

精力増強計画は、食生活を中心として精力の増強（回復）する事を専門とするサイトです。

まず始めに精力は20歳をピークに減退へと向かうと言われています。ですから常日頃からバランスの良い食事と適度な運動を心がける事が重要だと言えます。

ポイントは滋養強壮と血液サラサラ。血の巡りが良くなる事による男性機能の回復力が見込めるからです。
男性の元気の元は、男性ホルモンと深いかかわりのある亜鉛をはじめ、アミノ酸、ビタミン、ミネラルに多く含まれています。ですのでこれらを多く含んでいる食物を積極的に摂るのがポイントです。

精力減退で悩んでいる男性は精力を向上する為に精の食事をしたのにいきなりその日に元気になったりはしません。日頃から精力向上を意識した食事を摂るという事を心がけた方が良いと思います。それを踏まえた上でこのサイトでは精力向上を目指して精力増強に良いとされる食材を紹介していきたいと思います。

何故、精力が減退するのか？

◆テストステロンの減少が原因かも？

精力は２０代がピークで４０代以降から急激に低下に向かうとされています。その場合に疑われるのが男性ホルモンのテストステロンが減少する事によって引き起こされるEDです。テストステロンの減少が男性機能の低下原因の場合は自覚症状があまり感じられません。（＞＜；強いてあげる自覚症状→集中力が続かない・熟睡できない日が多い・イライラする日が多い・疲れやすくなった・躁鬱っぽい感じがある・ダルサやめまいがする等です。